микроэлементы

Роль микроэлементов в жизни человека

У каждого из микроэлементов — своя рабочая обязанность. Например, без кальция не может быть крепким наш позвоночник и ногти. Этот же микроэлемент является участником обмена информацией между органами и мозгом. Магний — основа нашего спокойствия, процессов торможения. Он же служит компонентом, обеспечивающим нормальное пищеварение и обладает кардиопротекторными функциями. Биосинтез гемоглобина невозможен без меди и железа. Дефицит обоих микроэлементов провоцирует анемию. Мужское здоровье, функционирование репродуктивной системы невозможно без цинка.

Что такое микроэлементы

Микроэлементы представляют собой химические элементы, без которых невозможно здоровое протекание обменных процессов, множества реакций, которые обеспечивают нашу жизнедеятельность. Само название говорит о том, что это маленького размера нутриенты, составляющие всего лишь 4% веса человека. Поступают они с продуктами питания и с воздухом, в виде специальных аптечных препаратов. Также некоторые микроэлементы являются составляющими отдельных органов.

Анализ крови на витамины и микроэлементы

Медки утверждают, что такие исследования должны проходить все жители опасных экологических зон, пожилые люди, подростки, планирующие беременность пары. Назначают такие диагностические исследования гинекологи, терапевты, дерматологи довольно часто. Репродуктологи их проводят в обязательном порядке обоим будущим родителям. Биометариалом может быть либо сыворотка, либо цельная кровь пациента. Обычно делают такой анализ крови на протяжении одного дня, сдавать его следует традиционно натощак.

Витамины и микроэлементы — их роль и значение для организма

Очень часто на приеме у терапевтов и педиатров нам приходится слышать, что возможными причинами наших болезней является банальная нехватка витаминов. Так, например, из-за дефицита токоферола (витамина Е) женщины не могут забеременеть, ничтожное количество кальция в организме приводит к расслоению ногтевых пластин, дефицит эргокальциферола (витамина D2) вызывает рахит, а кальция — остеопороз. Как только человек восстанавливает поступление нужного количества этих веществ в сутки, проблемы со здоровьем исчезают.