Нужно ли принимать витамины?

Эти вещества являются обязательными компонентами здорового организма, нормальной и слаженной работы всех его систем. Без витаминов просто невозможно чувствовать себя бодрым и активным, креативно мыслить и работать физически, рожать здоровых деток и получать удовольствие от интимной жизни, учится и развиваться. Поэтому принимать разнообразные нутриенты надо обязательно. Их дефицит провоцирует массу заболеваний и сбоев в жизнедеятельности, ускоряет старение, не позволяет противостоять инфекционным недугам, замедляет восстановление после родов и тяжелых болезней. Витамины — активаторы качества нашей жизни, помощники иммунитета. Принимать их необходимо всем, вне зависимости от возраста, генетики и пола.